سایناساینا، تا این لحظه: 12 سال و 5 ماه و 2 روز سن داره

خاطرات کودکی ساینا

نکاتی در مورد غذای نی نی

1391/9/26 22:41
نویسنده : مامان و بابا
3,309 بازدید
اشتراک گذاری

یادمون باشه

از برنج دودی و برنج هندی برای تهیه غذای نی نی استفاده نکنیم.

از ادویه های آماده ماکارونی و لازانیا حتی نودل ها و انواع قرص های آماده سوپ و غذا در تهیه غذای نی نی استفاده نکنیم. مونو سدیم گلوتامات داره که خیلی خطرناکه.

 

از مصرف همزمان قطره آهن با تخم مرغ، اسفناج، نان سبوس دار و غلات خودداری کنید. بهتره یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از مصرف آهن از این مواد استفاده نکنیم.

به منظور جلوگیری از سیاه شدن دندان ها بهتر است آهن را در انتهای زبان کودک بریزیم و سپس به او آب یا آبمیوه بدهیم.

 بهتره قبل از خواب کودک به او قطره آهن رو بدیم البته در صورتیکه موقع خواب شیر نخوره.

برای جذب آهن موجود در اسفناج توصیه می شه حتما بعدش ویتامین ث خورده بشه. مثلا آبمیوه یا خود میوه.

 

اینهم یه جدول برای قد و وزن و سن نی نی ها که می دونم برای همه مفیده

قد متوسط در این سن

وزن متوسط در این سن

سن کودک

76سانتی متر

10کیلوگرم

1سالگی

82 سانتی متر

5/11 کیلوگرم

5/1 سالگی

86 سانتی متر

12 کیلوگرم

2سالگی

95 سانتی متر

5/14 کیلوگرم

3 سالگی

صد و سه سانتی متر

17 کیلوگرم

4 سالگی

110 سانتی متر

19 کیلوگرم

5 سالگی

116 سانتی متر

5/20 کیلوگرم

6 سالگی

122 سانتی متر

23 کیلوگرم

7سالگی

 

پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!

نظرات (7)

♥ الهه مامان روشا جون♥
27 آذر 91 15:00
مرسی از توصیه های مفیدت خاله نرگسی.

خوب با اجازه الان باید روشای من نزدیک 11.5 باشه ولی فکر نمیکنم من که الان با دو ماه پیش تو بقل کردنش تفاوتی احساس نمیکنم.

حالا ایشالا تا 1 ماهه دیگه معجزه ای چیزی میشه.

راستی دکتر و مرکز بهداشت به من گفتن سعی کنیم آهن رو صبحها به نی نی مون بدیم.اینم واسه اطمینان رعایت کنید مامانا.

کلوچه اصلا شما رو یادم نرفته عاشقتم میبوسمت فراووووووووووووون سعی کن بیای خونمون با روشا برید برف بازی.

خواهش می کنم عزیزم.
شایدم رسیده باشه به وزنش. زیاد نگران نباش. ساینا که رسما کمبود وزن داره.
راستش چرا دکترو مرکز بهداشت گفتن آهن رو صبح بدی نمی دونم ولی ما در علم تغذیه می گیم شب بهتره. به علت حساسیت های گوارشی. البته شایدم علتش این باشه که نی نی ها دل درد نگیرن تا صبح نخوابن. بهر حال نباید با شیر خوردنشون تداخل داشته باشه.
میسی خاله مهربوووووووووونم. یه دنیا می بوسمتون. چشمممممممممممممم. البته ما نتظر شماییم ها. نوبتی هم باشه نوبت شماست. بوووووووووووووووووس
منا مامان الینا
28 آذر 91 12:41
سلام نرگس جون
بازم مثل همیشه مطالب مفیدی بود
من نمیدونستم که قطره آهن را همراه با تخم مرغ نباید داد چرا آیا؟
ساینا جونم چطور شد بهتره؟
ببخش بی معرفت شدم هر شب میگم فردا دیگه بهت زنگ میزنم حالتون را بپرسم اما میام اداره یادم میره میگم یه دف شب زنگ نزنم خواب باشید یا گرفتار
اینقققققققققدر شرمنده اتم که دیگه روم نمیشه زنگ بزنم


سلام عزیزدلم. این حرفا چیه. انشاله همیشه سلامت باشی. من باید حالتون رو بپرسم.
موادی توی تخم مرغ هست که از جذب آهن جلوگیری می کنه. مثل آویدین که تو سفیده تخم مرغه. البته توضیحش مفصله. روی ماهتونو می بوسم.
مامان آرشیدا کوچولو
28 آذر 91 13:51
بزن دست قشنگه رو برا نرگس جونم مامان فعال آفرین ساینا جونم رو ببوس


قربونت عزیزم. بوووووووووووووووووووس
سارا (مامان درسا)
29 آذر 91 10:10
مرسی مامانی خیلی گلی با این نکته های خوب و مفیدی که بهمون میگی
بوس بوس واسه خودت و دخملی


خواهش گلم. ما هم می بوسیمتون یه عالمه
مامان آویسا
30 آذر 91 13:58
عزیزیم تو وبلاگت پستی در مورد اولین غذای نی نی ها داری اگه هست آدرسشو بهم می دی ممنون


نفس جونم در مورد اولین غذای نی نی پست خاصی ندارم ولی اگه سوالی داری در خدمتم. بووووووووس
http://princess-saina.niniweblog.com/post39.php
این اولین پستیه گه گذاشتم. امیدوارم به دردت بخوره.
soli مامان ادرینا
2 دی 91 12:27
عزیزم خیلی خوبه که اینو گذاشتی ممنوتم گلم .. ببوس دخملی نازووو



خواهش گلم. بووووووووووووووس
مادر آیاتای
6 دی 91 13:03
مطلب خیلی مفیدی بود نرگس جون. مخصوصا جدوله. راستی چرا کلا رمز دار شدی؟ و چرا آیا من هیچ رمزی ندارم؟چرا؟
ساینای ماهمو میبوسم و شما رو.


عزیزم شما هر دو رمز منو داری. حالا دوباره تلگراف می کنم براتون